Grupa krwi a profil metaboliczny
Nie wszyscy wiedzą,że w zależności od grupy krwi powinniśmy się odpowiednio odżywiać. Więc wygląda to tak:
1.Grupa krwi 0 - to swoisty prekursor metaboliczny w gatunku ludzkim. Ludzie z grupą krwi 0 to hiperglikemicy . Głównym czynnikiem dającym energię jest białko zwierzęce oraz tłuszcz zwierzęcy ,węglowodany powinny być tylko dodatkiem. Wzór proporcji 50% białko 30% tłuszcz 20% węglowodany
2. Grupa krwi A - jest to grupa krwi kryjąca w sobie dwie cechy A1=0 i A2=B Posiadacze grupy A nie znający możliwych fenenotypów (podgrupy) powinni koniecznie wykonać badanie określające podgrupę ponieważ nieświadomie w dobrej wierze mogą sobie wyrządzić ogromną krzywdę przechodząc na wegetarianizm. Profil metaboliczny czystej grupy A ( bez podgrupy) to węglowodany tłuszcze roślinne z dodatkiem nisko energetycznych białek.Wzór proporcji 60% węglowodany 10%tłuszcz 30% białko
3. Grupa krwi B - Ludzie z tą grupą mają bardzo duże zapotrzebowanie energetyczne, ponieważ to hipoglikemicy. Głównym czynnikiem dającym energię w tej grupie są białka zwierzęce z ograniczeniem tłuszczu oraz węglowodanówdopuszczalnych tylko jako dodatek. Wzór proporcji 60% białko 10%tłuszcz 30% węglowodany.
4. Grupa krwi AB - najmłodsza grupa krwi powstała około 1500 lat temu ,łączy w sobie praktycznie wszystkie powyższe cechy. Idealny wzór odżywiania w tej grupie to : śniadanie białkowo tłuszczowe reszta dnia to węglowodany.